空气炸锅版臭豆腐
- 烤
- 咸鲜味
- <30分钟
- 新手尝试
小朋友说想吃炸臭豆腐了，外面卖的油炸臭豆腐吃着不放心。自己琢磨在家做，把油炸改成烤，这样吃起来更健康。
空气炸锅版臭豆腐营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
空气炸锅版臭豆腐的食材2人份
- 北豆腐500克
- 蒜3瓣
- 香菜2棵
- 香葱2棵
- 6月香豆瓣酱1勺
- 6月香辣椒酱1勺
- 芝麻酱1勺
- 花生酱1勺
- 糖1勺
- 臭豆腐1块
空气炸锅版臭豆腐的做法
1
准备所需食材
2
北豆腐切成四方大块
3
豆腐表面刷少许食用油
4
摆入空气炸锅，200度烤30分钟，没有空气炸锅可以用烤箱来做
5
准备小料：大蒜剁成碎粒
6
香葱切成碎粒、香菜切成小段
7
容器中放入6月香豆瓣酱、六月香韩式辣椒酱、蒜碎
8
食用油加热到冒烟，快速冲入蒜碎上
9
加芝麻酱、花生酱搅拌均匀
10
加入一块臭豆腐碾碎，加糖和一勺腌臭豆腐的汤和少许水调和均匀
11
豆腐中途翻面，直到表皮金黄酥脆
12
趁热取出浇上料汁，外皮酥脆内心软，吃着超级爽
成品图
