关东煮
- 煮
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
关东煮，自己煮，简单方便
关东煮营养建议
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含糖量 6.86克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
关东煮的食材2人份
- 关东煮适量
- 白萝卜半个
- 苹果一个
- 香菇二个
- 海带适量
- 盐适量
- 生抽二勺
- 白糖一茶勺
关东煮的做法
1
准备关东煮串、适量海带、苹果块、香菇、白萝卜块备用
2
锅中放适量水烧开，水开下海带、苹果块、香菇和白萝卜块熬煮20分钟以上
3
然后捞出苹果和海带，加适量盐二勺生抽和一小勺白糖
4
最后把关东煮串放入锅中，加水没过食材，熬煮8分钟左右
5
浸泡20分钟入味即可使用
成品图
