鸡蛋炒乌冬面
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
鸡蛋炒乌冬面营养建议
-
含糖量 42.77克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
鸡蛋炒乌冬面的食材2人份
- 乌冬面200g
- 鸡蛋50g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 葱适量
- 生菜适量
- 红椒适量
- 生抽适量
- 鸡精适量
鸡蛋炒乌冬面的做法
1
准备材料乌冬面、鸡蛋、生菜、葱、红椒
2
乌冬面拆开包装用水清洗控干水份，红椒切丝、生菜斜切条、葱切末
3
锅内放适量的油，加少许盐
4
打入鸡蛋煎熟
5
煎好鸡蛋盛起备用
6
锅内放适量的油、倒入切好的红椒翻炒一下
7
倒入乌冬面、放适量的盐、鸡精生抽翻炒
8
放入鸡蛋一起翻炒，将起锅前十几秒倒入切好的生菜条炒两下准备起锅
9
装盘洒上葱花点缀