香菇青菜
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
简单的美味！
香菇青菜营养建议
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含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香菇青菜的食材2人份
- 小白菜250克
- 干香菇6个
- 盐1勺
- 油适量
- 水少许
香菇青菜的做法
1
干香菇提前用凉水泡发，切成小块
2
1瓣大蒜拍扁切成小块
3
青菜洗净，将杆子和叶子分开切
4
热油锅下入大蒜煸炒出香味
5
先加杆子翻炒，再加入香菇
6
加入叶子，翻炒变色，加一勺盐
7
兑入少许水，焖一分钟左右，收汁出锅
成品图
