玫瑰豆沙汤圆
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
玫瑰豆沙汤圆营养建议
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含糖量 52.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
玫瑰豆沙汤圆的食材2人份
- 糯米粉300g
玫瑰豆沙汤圆的做法
1
从糯米粉中取出适量，做成芡饼，将芡饼放入锅中煮透，不用盛出，在锅中备用
2
苋菜榨汁，盛入碗中备用
3
准备适量豆沙馅，豆沙馅要紧实有劲，尽量避免超市袋装豆沙
4
把锅中煮熟的芡饼放入剩余的糯米粉中，加入苋菜汁和少许砂糖粉揉成面团，直至面团光滑
5
把面团揪成大小相同的剂子，做成饼状，放入豆沙馅
6
用手心托住包满馅的面皮收口，在手掌中轻轻转动，直至揉圆