小猪便当
- 蒸
- 咸鲜味
- 新手尝试
小猪便当营养建议
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含糖量 8.54克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小猪便当的食材2人份
- 米饭300g
- 油菜400g
- 调和油15ml
- 食盐3g
- 紫菜适量
- Farmer John香肠适量
- aji手烧煎饼芝麻味适量
- 生菜适量
- 咸菜适量
- 胡萝卜适量
- 春日井荔枝味软糖适量
小猪便当的做法
1
米饭蒸熟备用
2
油菜和胡萝卜洗净切好
3
锅中油烧热，下胡萝卜翻炒
4
下入油菜翻炒
5
加入盐，继续翻炒片刻即可
6
饭盒里左边放上咸菜，然后倒入炒好的油菜
7
香肠切段，对角切两刀，注意不要切断
8
中间插入一小块玉米粒
9
米饭团成椭圆形，和香肠一起放入饭盒
10
海苔切剪成各个部位
11
软糖切成耳朵和眼睛
12
香肠切成喜欢的小形状和片
13
切片的鱼肉火腿肠用煎饼包好
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做好后摆放在饭盒里
15
海苔切剪出眼睛和眉毛
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做好后装饰在表面就好了