油炸野生刀鱼
- 煎
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
野生刀鱼味道鲜美
油炸野生刀鱼营养建议
-
含糖量 1.12克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
油炸野生刀鱼的食材2人份
- 野生刀鱼300克
- 料酒少许
- 十三香少许
- 盐少许
- 豆油适量
- 鸡蛋一个
油炸野生刀鱼的做法
1
野生刀鱼洗净去头，内脏。加入料酒，十三香，盐腌制20分钟
2
准备鸡蛋一个打散放入鱼段
3
锅中烧热加入豆油，放入鱼段
4
煎至两面金黄
5
装入盘中，鲜美无比
成品图
