清新鲜豆浆
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
新鲜青豆，黄豆的年轻时代。此一季节正是它青春逼人的时节。据说，它具有健脾宽中，润燥消水，清热解毒，益气的功效。其含有丰富的钾，能缓解炎热天气造成的疲乏无力和食欲下降，特别适合夏季食用。 鲜豆吃法很多，打成豆浆的不多。早就寻思来一个青豆浆，在这样的季节，必须的。择日不如撞日，在没有任何预兆的时候，遇见了青豆，立刻，马上，转移目标，让青豆浆不再被延迟。。。 艳阳高照，清爽的绿，清新的香，淡淡的甜。
清新鲜豆浆营养建议
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含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
清新鲜豆浆的食材2人份
- 青豆250克
- 水1000毫升
清新鲜豆浆的做法
1
用料：新鲜青豆250克，水1000毫升
2
青豆洗净沥水，倒入豆浆机，加水至水位线
3
装机头，打浆。待豆浆机工作结束，断电，倒出豆浆
成品图
清新鲜豆浆的烹饪技巧
新鲜青豆无需浸泡即可直接打浆
打好的豆浆可根据自己的口味加糖或盐调味饮用