花胶虫草花百合骨汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
花胶虫草花百合骨汤营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
花胶虫草花百合骨汤的食材2人份
- 花胶2个
- 猪肉700g
- 带子15g
- 虫草花50g
- 百合20g
- 姜2片
花胶虫草花百合骨汤的做法
1
准备好材料，花胶泡软洗净，切成小块；虫草花，杞子百合瑶柱洗净
2
猪展肉清水冲洗净，切成小块
3
大煲里注入清水，将准备好的主料与配料全放入煲里
4
加盖煮沸后，转中火煲2小时
5
调入盐花搅拌均匀
6
将可装碗饮用