山楂苹果汤
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
山楂可以健脾胃，助消化，缓解积食，其实对身体特别好，只是因为它吃起来特别酸，所以孩子们平时都不爱吃，所以就加入苹果和红枣一起煮，最后加点冰糖，这样对宝宝消化也很好，而且喝起来是酸酸甜甜的，他们都挺喜欢喝的。
山楂苹果汤营养建议
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含糖量 16.59克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山楂苹果汤的食材2人份
- 山楂80克
- 红枣10克
- 苹果100克
- 冰糖50克
山楂苹果汤的做法
1
红枣洗净去核切碎
2
山楂中间切开去蒂去核
3
苹果洗净切大块
4
把苹果核和红枣放入锅中
5
把山楂放入锅中
6
加入适量的水
7
盖上锅盖，大火煮开后改小火煮20分钟
8
加入适量冰糖
9
盖上锅盖再煮5分钟即可
成品图
山楂苹果汤的烹饪技巧
如果不喜欢太酸，就少加一点山楂，或者多加一点点冰糖，煮过的山楂和苹果也很好吃，如果不喜欢吃的就只喝水也可以