水果三明治
- 其它工艺
- 奶香味
- <10分钟
- 初中水平
美好的早晨也要有个美丽的的早餐搭配，切吐司，打奶油，配水果，坐在阳光下，慢慢品味春天的味道吧。
水果三明治营养建议
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含糖量 14.7克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
水果三明治的食材2人份
- 吐司5片
- 草莓5个
- 猕猴桃1个
- 淡奶油80克
- 细砂糖8克
水果三明治的做法
1
吐司切片后将边也切掉
2
淡奶油加入细砂糖打至8分发
3
洗净控干的草莓成片
4
猕猴桃去皮后也切薄片
5
吐司片涂上奶油铺上猕猴桃片
6
再盖上一片吐司再涂上奶油后铺上草莓片，再盖上一片抹了奶油的吐司片装饰上草莓即可
成品图
