煲仔饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
煲仔饭
煲仔饭营养建议
-
含糖量 7.28克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
煲仔饭的食材2人份
- 油菜150克
- 广式腊肠150克
- 米饭适量
- 葱10克
- 姜15克
- 白砂糖20克
- 盐10克
- 生抽20克
- 老抽20克
煲仔饭的做法
1
油菜焯水 广式腊肠切片
2
锅里别放肉 广式腊肠小火煎出油
3
倒入葱段 姜片 白砂糖 盐 生抽 老抽 小火熬2分钟
4
放入饭内 浇上料汁 完成
成品图
