猪横脷薏米赤小豆去湿汤
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
猪横利，薏米，赤小豆都是去湿的好食材。三者加到一起功效大大增加了，老少皆宜喝的汤水。
猪横脷薏米赤小豆去湿汤营养建议
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含糖量 40.95克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
猪横脷薏米赤小豆去湿汤的食材2人份
- 猪横脷1条
- 薏米10克
- 赤小豆10克
- 盐一茶匙
猪横脷薏米赤小豆去湿汤的做法
1
猪横脷切片用清水泡一会
2
所有食材放入锅中，加入2碗清水
3
煮1小时
4
下盐
5
出锅享用
成品图
猪横脷薏米赤小豆去湿汤的烹饪技巧
薏米和赤小豆的时候就用手各自捉一把就可以