蒜泥白肉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蒜泥白肉
蒜泥白肉营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜泥白肉的食材2人份
- 五花肉400克
- 黄瓜适量
- 葱5克
- 姜5克
- 料酒5克
- 生抽5克
- 陈醋5克
- 盐适量
- 糖3克
- 蒜泥7克
- 辣椒油适量
- 小米椒适量
- 香葱3克
蒜泥白肉的做法
1
五花肉冷水下锅
2
放入葱，姜，料酒
3
中火炖30分钟
4
筷子可以轻松扎透，捞出晾凉
5
切成薄片
6
黄瓜切片
7
肉片和黄瓜叠在一起
8
将生抽，陈醋，盐，糖，蒜泥，辣椒油放入容器，搅拌均匀
9
淋上料汁
10
撒上小米椒和香葱
成品图
