米椒拌海茸
- 拌
- 酸辣味
- <数小时
- 中级掌勺
酸辣拌海茸，可以当零嘴的凉拌美食。
米椒拌海茸营养建议
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含糖量 5.95克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
米椒拌海茸的食材2人份
- 海茸少许
- 小米椒3个
- 蒜2瓣
- 生抽3勺
- 醋2勺
- 辣椒油1勺
- 花椒油1勺
米椒拌海茸的做法
1
海茸倒水浸泡2小时
2
煮熟捞出浸凉水，剪成均匀长短备用
3
准备好料汁
4
拌匀即可
成品图
