金银花冰糖雪梨水
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
这是一道汤，一道很适合立秋后喝的汤，清甜润肺，滋味鲜美，淡淡的甜味儿，不会齁嗓子，一碗喝下去，就会感觉全身都舒服。做法非常简单，食材也很简单，都是我们生活中经常用到的，下面是详细的制作方法。
金银花冰糖雪梨水营养建议
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含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
金银花冰糖雪梨水的食材2人份
- 雪花梨1个
- 金银花2克
- 冰糖适量
- 枸杞子数粒
金银花冰糖雪梨水的做法
1
准备食材
2
雪花梨洗净，再用盐粒儿搓洗一下更干净
3
切成小块
4
锅中放水，放入梨块
5
大火煮开，转小火，煮20分钟
6
打开盖子放入金银花，继续煮10分钟
7
出锅前撒上冰糖
8
点缀枸杞子，就好了
成品图
