菠萝鸡丁
- 炒
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
。
菠萝鸡丁营养建议
-
含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
菠萝鸡丁的食材2人份
- 鸡胸脯肉1块
- 菠萝80克
- 青椒1个
- 红椒1个
- 植物油1勺
- 黑胡椒粉1匙
- 生抽1勺
- 盐1/2匙
- 番茄酱1勺
菠萝鸡丁的做法
1
鸡胸肉切块
2
青红椒切片，菠萝切块
3
锅中热油，放入鸡胸肉翻炒
4
鸡肉变色后再炒1分钟，然后加入青红椒翻炒
5
加入黑胡椒粉，生抽，盐，番茄酱炒匀，最后加入菠萝炒匀即可
成品图
