新奥尔良虾仁韭菜
- 煎
- 其它口味
- <2小时
- 中级掌勺
(百度)虾性温，味道甘甜鲜美，和韭菜一起吃，两者之间的营养物质会完美的结合在一起，从而起到温肾补阳、补气血的作用。
新奥尔良虾仁韭菜营养建议
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含糖量 1.05克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
新奥尔良虾仁韭菜的食材2人份
- 韭菜1把
- 白虾仁10个
- 新奥尔良腌料2勺
- 盐1/6勺
- 淀粉1/6勺
- 料酒10勺
新奥尔良虾仁韭菜的做法
1
准备食材
2
虾仁处理干净，倒入腌料、料酒、盐、淀粉等腌制
3
韭菜切段
4
电饼铛刷油，放上韭菜段和虾仁，盖上盖子煎一会儿
5
筷子翻动，虾仁断生即可
6
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成品图
新奥尔良虾仁韭菜的烹饪技巧
韭菜易熟，虾仁断生即可