简单好做、清爽不腻的蒸茄子
- 蒸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
美食，顾名思义就是美味的食物 贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃 其实美食是不分贵贱的 只要是自己喜欢的，都可以称之为美食
简单好做、清爽不腻的蒸茄子营养建议
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含糖量 5.25克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
简单好做、清爽不腻的蒸茄子的食材2人份
- 茄子2个
- 蒜末1把
- 姜末1把
- 干辣椒2个
- 红辣椒1个
- 香葱2根
简单好做、清爽不腻的蒸茄子的做法
1
茄子切小段
2
蒜末
3
姜末
4
红辣椒段
5
碗中加蚝油、生抽、白砂糖、芝麻、葱段
6
起锅烧油
7
茄子上锅蒸10分钟
8
将料汁浇上茄子即可
成品图
