酥皮薯泥起司虾
- 烧
- 奶香味
- 新手尝试
酥皮薯泥起司虾营养建议
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含糖量 4.2克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
酥皮薯泥起司虾的食材2人份
- 马铃薯丁(脱水)
- 黄油
- 河虾
- 芦笋
- 心里美萝卜
- 起酥适量
- 食盐适量
- 胡椒粉适量
- 巧克力酱适量
- 百里香适量
- 白葡萄酒适量
酥皮薯泥起司虾的做法
1
将土豆切大薄片，用锡纸包好，放入烤箱烤熟
2
虾去皮留尾，挑去虾线，用盐、胡椒粉、白葡萄酒腌渍
3
洋葱切末，芦笋切段打去硬皮，红椒切丝，心里美切圆片
4
烤熟的土豆加用黄油煸透的洋葱末、盐、鸡汁，搅拌成土豆泥
5
锅内留油，煸香洋葱，把虾放入，两面煎熟
6
另有一锅内煮开水加黄油、盐、将芦笋段，心里美片煮熟捞出
7
依次码放心里美片，小妞唯一烤成功的一块酥皮点心，拍好的土豆泥饼。煎好的大虾，最上面撒帕尔玛奶酪粉，进提前预热好的烤箱烤两分钟，取出摆芦笋淋巧克力酱，撒红椒丝装盘