自制枣泥
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
自己做的干净，放心，为家人
自制枣泥营养建议
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含糖量 18.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
自制枣泥的食材2人份
- 阿胶枣500克
- 油适量
自制枣泥的做法
1
红枣洗干净，泡两个小时
2
去核，切成小块，上锅煮烂
3
没有料理机，所以用打蛋器，红枣打散
4
锅中放适量油，炒干水分
成品图
