五指毛桃煲猪骨
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
五指毛桃煲猪骨营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
五指毛桃煲猪骨的食材2人份
- 五指毛桃200g
- 猪大骨头400g
- 枣（鲜）5个
- 姜适量
- 食盐适量
五指毛桃煲猪骨的做法
1
红枣去核
2
五指毛桃用冷水泡15分钟剪或切短
3
锅中烧水，水开后放入猪骨焯烫1分钟捞出冲净去浮沫
4
将五指毛桃、姜、红枣、猪骨一起放入汤煲，加入清水大火烧开后转小火继续煲2小时左右，关火后加少许盐调味