红茶鹌鹑蛋
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
用茶叶做鹌鹑蛋，味道鲜美。
红茶鹌鹑蛋营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
红茶鹌鹑蛋的食材2人份
- 鹌鹑蛋500克
- 茶叶少许
- 葱姜少许
- 老抽酱油少许
红茶鹌鹑蛋的做法
1
准备鹌鹑蛋洗净
2
放入锅中
3
10分钟左右，用勺子敲打敲打
4
放入葱姜，大料，茶叶大料
5
煮30分钟即可
6
加入少许盐鸡精出锅
7
装入碗中，味道鲜美
成品图
