海鲜火锅
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- 新手尝试
海鲜火锅营养建议
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含糖量 1.12克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
海鲜火锅的食材2人份
- 虾400
- 文蛤300g
- 狗母鱼400g
- 鱼露适量
- 欧芹适量
- 白菜适量
- 毛豆腐适量
海鲜火锅的做法
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文蛤买会后，先放在水中浸泡。（是海水哦，买的时候跟卖家拿的）
2
虾洗净
3
豆腐鱼去内脏，洗净
4
鱼用鱼露先腌制一下
5
豆腐切块，海鲜火锅一定少不了豆腐
6
锅中放入鱼汤，加入姜丝。豆腐，虾，香芹，文蛤，豆腐鱼，白菜都备好
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放入香芹，煮开
9
煮开后，就可以开涮了
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所有的食材都有了，美美的开吃吧