什锦海鲜饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
什锦海鲜饭
什锦海鲜饭营养建议
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含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
什锦海鲜饭的食材2人份
- 三文鱼适量
- 玉子适量
- 北极贝适量
- 山药适量
- 牛油果适量
- 米饭适量
- 金枪鱼适量
- 鸡蛋适量
- 木鱼丝适量
- 三文鱼籽适量
- 海苔丝适量
什锦海鲜饭的做法
1
三文鱼切片，金枪鱼切块，北极贝切条，牛油果切块，玉子切块
2
山药打成泥，加入米饭中
3
加入一个鸡蛋黄，放入切好的配菜
4
上面撒上木鱼丝，海苔丝，三文鱼籽即可
成品图
