微波馒头披萨
- 微波
- 茄汁味
- <5分钟
- 初级入门
居家过日子，难免有剩饭剩菜。剩馒头LG都喜欢蒸热了再吃。想着，就把馒头当做吐司用，做一款简易的披萨，岂不更美味？用剩馒头做披萨，省时、简便、营养搭配合理。配上一杯豆浆或者奶茶之类，也不失为一份完美的早餐！
微波馒头披萨营养建议
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含糖量 21.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
微波馒头披萨的食材2人份
- 馒头1个
- 香肚10克
- 红葱头半个
- 红椒少许
- 西兰花50克
- 番茄沙司6茶匙
- 卡夫独立片装芝士片2片
微波馒头披萨的做法
1
准备好馒头和辅料，馒头切1厘米左右厚片
2
西兰花掰小朵，洗净，用开水烫一会
3
香肚切薄片，洋葱洗净切片，红椒洗净切圈状备用
4
将番茄沙司涂满馒头片
5
放上洋葱、西兰花，淋一层番茄沙司，再放上香肚、红椒
6
将芝士放在香肚上，放入微波炉，微波薄块烘烤档需要5分钟，如果直接用微波高火叮，1分钟就好啦
成品图
