草菇炒蒜苔
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
家里没肉肉了，也懒得出去买了，找出仅有的食材，搭配做了一个素菜，没想到味道还挺不错的。
草菇炒蒜苔营养建议
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含糖量 6.44克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
草菇炒蒜苔的食材2人份
- 草菇100克
- 蒜苔150克
- 油适量
- 盐1勺
- 酱油1勺
- 姜适量
- 蒜适量
草菇炒蒜苔的做法
1
准备好蒜苔
2
蒜苔洗净切段
3
准备好草菇
4
草菇洗净切块
5
锅热油，下姜蒜炒香
6
加入草菇
7
加点酱油烧熟
8
加入蒜苔
9
大火翻炒
10
加盐调味
11
装盘
成品图
草菇炒蒜苔的烹饪技巧
草菇加酱油烧一下，味道挺香的
蒜苔易熟，后面再加入，炒断生即可