凉拌包菜丝
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
凉拌包菜丝
凉拌包菜丝营养建议
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含糖量 2.1克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
凉拌包菜丝的食材2人份
- 卷心菜适量
- 黄瓜适量
- 辣椒适量
- 大蒜适量
- 陈醋适量
- 生抽适量
- 白砂糖适量
- 盐适量
凉拌包菜丝的做法
1
包菜切丝
2
锅中水开后倒入包菜，过水断生
3
辣椒去芯，煎熟
4
碗中放大蒜，生抽，陈醋，白砂糖
5
黄瓜切丝，包菜放在上面，辣椒切丝装盘.
6
放盐，倒入料汁，搅拌均匀即可
成品图
