照烧鸡心
- 煎
- 酱香味
- <15分钟
- 初级入门
快手版的照烧鸡心，简单又好吃。
照烧鸡心营养建议
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含糖量 1.33克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
照烧鸡心的食材2人份
- 鸡心300克
- 照烧酱适量
- 罗勒少许
- 白芝麻少许
- 植物油少许
照烧鸡心的做法
1
鸡心洗净后用竹签子串起来
2
锅内淋少许油，刷均匀
3
把串好的鸡心摆进锅内
4
淋上照烧汁，刷匀，再撒上一点罗勒，白芝麻
5
翻面，两面煎熟即可
成品图
照烧鸡心的烹饪技巧
鸡心划几刀容易入味，熟的也快哟