南瓜韭菜饼
- 煎
- 咸鲜味
- 新手尝试
南瓜韭菜饼营养建议
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含糖量 49.63克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
南瓜韭菜饼的食材2人份
- 面粉400g
- 食盐适量
- 韭菜适量
- 鸡粉适量
- 花椒粉适量
- 芝麻油适量
南瓜韭菜饼的做法
1
先和好面，盖保鲜膜醒一下
2
小南瓜洗净，去皮
3
擦丝
4
放韭菜丁，放花生油、鸡粉、花椒粉、香油搅拌均匀
5
把面揉好，分成均等的剂子（剂子的大小要根据烙饼锅的大小），
擀成薄饼
6
馅子放盐搅拌均匀，然后均匀的把馅子铺到饼上，
留出1厘米边
7
馅子上再盖一张饼，轻轻拽拉整齐，两张饼粘紧
8
放入预热好的电饼铛内，烙至两面起花
9
烙好的饼要摞起来，让余温再焖一下，再切开享用