烤鸡腿（空气炸锅版）
- 烤
- 家常味
- <数小时
- 中级掌勺
味道好，营养高。
烤鸡腿（空气炸锅版）营养建议
-
含糖量 0.28克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
烤鸡腿（空气炸锅版）的食材2人份
- 鸡腿1个
- 葱1块
- 姜1块
- 新奥尔良腌料40克
- 大豆色拉油5克
- 盐少许
- 生抽少许
- 料酒少许
烤鸡腿（空气炸锅版）的做法
1
鸡腿洗净，用刀划几个口
2
葱、姜切片
3
鸡腿放入盆中，放入生抽、盐、料酒、新奥尔良腌料、葱、姜腌5个小时
4
将腌好的鸡腿摆放在空气炸锅的烤篮中，鸡腿两面都刷上油，将烤篮装入空气炸锅中，设置180°C15分钟，然后翻面180°C10分钟
5
烤熟的鸡腿放凉
成品图
