口水鸡
- 煮
- 麻辣味
- <60分钟
- 中级掌勺
原料：三黄鸡（或者乌皮土公鸡）1只。调料：葱3段、姜片3片、料酒适量、花椒油10克、白糖10克、芝麻酱10克、姜蒜汁30克、麻油30克、葱花10克、料酒30克、熟白芝麻20克、熟油辣椒50克、红酱油10克、熟花生末25克、醋10克、味精25克。做法：1、将宰杀好的活鸡收拾干净（可以在超市买到收拾干净的整鸡，或者让市场工作人员帮忙收拾干净），去掉爪子和头、屁股。2、将整鸡放入滚水中汆烫出血沫，捞出用水冲洗干净。
口水鸡营养建议
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含糖量 10克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
口水鸡的食材2人份
- 三黄鸡1只
- 葱3段
- 姜3片
- 花椒油10克
- 白糖10克
- 芝麻酱10克
- 蒜泥15克
- 芝麻油30克
- 小葱10克
- 料酒30克
- 白芝麻20克
- 油泼辣子50克
- 酱油10克
- 花生粉25克
- 醋10克
- 味精25克
口水鸡的做法
将宰杀好的活鸡收拾干净（可以在超市买到收拾干净的整鸡，或者让市场工作人员帮忙收拾干净），去掉爪子和头、屁股
将整鸡放入滚水中汆烫出血沫，捞出用水冲洗干净
锅洗净，再次放入足够清水（没过鸡肉），放入葱段、姜片、料酒，水煮至70-80度（即将开）时放入鸡肉烫10-20分钟（视鸡的大小和质地而定），使鸡肉刚刚断生即可，中间要不断翻动，使各个部位受热均匀
捞起鸡肉放入冰水中稍浸，捞出沥干
将鸡肉斩块装入深盘中，记住快要薄些，入味好
将调料按口味调好淋入装好盘的鸡块中，撒上芝麻、葱花和碎花生仁即可
口水鸡的烹饪技巧
三黄鸡肉质较嫩，煮制时间不宜过长，乌皮土公鸡肉质较韧，煮制时间需要稍长
姜蒜汁是姜末蒜泥加适量清水调制而成
在将鸡斩块时，先将翅膀、鸡腿卸下，然后将鸡胸切长条，鸡腿、翅膀横切成块
调料可以根据个人口味调整各样佐料的多少，但是香辣带甜是口水鸡的特点
正宗的口水鸡是用一斤半左右的整只三黄鸡或者小嫩仔公鸡来做，材料比较受限制，所以改用大众食材鸡腿来做，会比较方便;煮好的鸡肉必须过凉水是这道菜的关键之处，可以使鸡皮迅速收索绷紧，这样鸡皮和鸡肉就非常有弹性，皮弹肉嫩，口感非常好，最好使用冰水，也可以用凉水冲，直到完全凉透为止，然后把鸡肉表面的水晾干;调制芝麻酱时鸡汤要一点点加，待鸡汤和芝麻酱完全融合在一起后，再加鸡汤，一次性加过多鸡汤会使芝麻酱和鸡汤分离，便不能形成粘稠状