酱汁凤尾鱼
- 烧
- 酸辣味
- <30分钟
- 初级入门
酸酸辣辣，非常好吃
酱汁凤尾鱼营养建议
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含糖量 4.34克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
酱汁凤尾鱼的食材2人份
- 凤尾鱼适量
- 生抽1勺
- 蚝油1勺
- 料酒2勺
- 辣椒油3勺
- 黑胡椒碎少许
- 番茄酱2勺
- 干辣椒少许
- 清水少许
酱汁凤尾鱼的做法
1
先调酱料汁
2
锅内倒油，先炒一下干辣椒，然后倒入凤尾鱼，轻轻翻动，煎一下
3
倒入酱料汁，翻炒一下
4
倒入少许清水，煮至入味
成品图
