芝麻火腿煎饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
收到了金龙鱼家的高筋面粉，用来早餐做了省事的芝麻火腿煎饼也不错。
芝麻火腿煎饼营养建议
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含糖量 17.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
芝麻火腿煎饼的食材2人份
- 金龙鱼面包用小麦粉100克
- 火腿肠半根
- 鸡蛋2个
- 水适量
- 黑芝麻5克
- 橄榄油1茶匙
- 盐1茶匙
- 葱末适量
芝麻火腿煎饼的做法
1
材料备齐，鸡蛋要大号的。葱花切碎
2
2、鸡蛋加适量清水搅拌均匀。
3
3、加入过筛的金龙鱼面包用小麦粉调成稀一点的糊状。
4
4、火腿肠切薄片。
5
5、面糊里加入其他所有材料拌匀
6
6、平底锅加热，倒入适量面糊均匀摊开，煎到两面变色有香味即可
7
切块食用即可
成品图
