芝麻肉丝馒头丁
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
喜欢将剩馒头炒着吃，用果蔬、青菜、或者辣白菜。用肉丝炒食还是第一次，因为我不大喜欢吃肉哦。 呵呵，芝麻、肉丝、黑木耳，混合着焦香的馒头丁，带着蒜味，带着蛋香，让平平常常的剩馒头有了不一样的味道，让人每一天 都有着不一样的美好心情
芝麻肉丝馒头丁营养建议
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含糖量 19.11克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
芝麻肉丝馒头丁的食材2人份
- 馒头2个
- 猪肉100克
- 油15克
- 盐1克
- 木耳20克
- 熟芝麻10克
- 湘味辣椒酱10克
- 青蒜1根
芝麻肉丝馒头丁的做法
1
准备好剩馒头
2
猪肉切丝，用生抽拌匀。馒头切小丁；大蒜黑木耳洗净，分别切好
3
鸡蛋磕破于碗中，打散，加入熟白芝麻
4
倒入馒头丁
5
充分拌匀
6
锅烧热，倒入适量食油
7
倒入馒头丁
8
煎至酥黄，盛起备用
9
锅中油热，倒入肉丝滑散
10
肉丝拨一边，爆香大蒜
11
倒入黑木耳，炒匀
12
倒入煎好的馒头丁
13
加入适量盐，簸匀
14
加入湘味辣椒酱，炒匀
成品图
