鱼鲞烤肉
- 烤
- 其它口味
- 新手尝试
鱼鲞烤肉营养建议
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含糖量 1克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鱼鲞烤肉的食材2人份
- 白鲞（黄鱼干制品）400g
- 五花肉100g
- 元贞糖1勺
- 生抽4勺
- 老抽1/2勺
- 食盐适量
- 蒜适量
- 葱适量
- 姜适量
鱼鲞烤肉的做法
1
鱼鲞洗净备用
2
鱼鲞切大小均匀的块放一边
3
将用压力锅烧熟的五花肉取出待用
4
将鱼鲞和肉连肉汤一起放入锅中
5
调好酱汁（糖1汤勺、生抽4勺、老抽半汤勺、盐少许，姜蒜各适量）倒入锅中
6
猛火烧开后，转中小火至汤汁渐干即可