素炒菜心
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
素炒菜心营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
素炒菜心的食材2人份
- 油菜苔100g
- 葱适量
- 食盐1勺
- 鸡精0.25勺
素炒菜心的做法
1
菜心洗净，沥干水分。辣椒和葱切碎备用
2
锅内放油，先放入辣椒炒香
3
然后放入葱炒香
4
放入洗好的菜心翻炒
5
待菜心变软，调入适量盐和鸡精即可出锅