小米粥
- 炖
- 甜味
- <2小时
- 初级入门
哈哈 买了隔水炖盅，每晚睡觉前就预约炖不同的早餐，次日早上起来梳洗后直接吃，幸福
小米粥营养建议
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含糖量 9.8克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小米粥的食材2人份
- 小米一小把
- 糯米一小把
- 水适量
- 冰糖适量
- 核桃干1颗
- 红枣1颗
小米粥的做法
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放入以上材料，预约隔水炖盅即可
成品图
小米粥的烹饪技巧
小米和糯米一小把就OK，水放满炖盅