牛油果特色沙拉盅
- 其它工艺
- 酸甜味
- <10分钟
- 初中水平
牛油果，也叫鳄梨~具有很好的保健效果，还有保护肝脏的功效~科学家从它体内提取物质，还制成了保健肝脏的药呢，大家有机会的话，还是可以常常买来吃的！
牛油果特色沙拉盅营养建议
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含糖量 3.57克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
牛油果特色沙拉盅的食材2人份
- 牛油果1个
- 饺子皮7片
- 西红柿小半个
- 柠檬半个
- 洋葱1块
- 白糖半勺
- 食盐少许
牛油果特色沙拉盅的做法
1
将烤盘底部抹上食用油，将饺子皮放入，入烤箱400℉，5-8分钟；将原料准备好，牛油果、洋葱、西红柿切丁
2
放入搅拌机，挤入柠檬汁搅拌；将搅拌好的牛油果酱放入烤好的饺子皮中即可
成品图
