玉米肉馅云吞白菜汤
- 煮
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
秋冬天一到，我的砂锅使用率就非常的高了．除了炒菜，其他都想用砂锅来煲． 这不，早上用砂锅煲上一碗云吞汤，保温性非常的好，喝了全身都暖和了．
玉米肉馅云吞白菜汤营养建议
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含糖量 1.4克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米肉馅云吞白菜汤的食材2人份
- 馄饨15个
- 白菜3片
- 枸杞适量
- 油适量
- 盐适量
- 鸡粉适量
玉米肉馅云吞白菜汤的做法
1
取一砂锅，放适量的水，烧开后，放入速冻云吞．这时候用勺子搅动下以免粘底．
2
加盖，中火煮开，焖煮约3-4分钟．中间偶尔搅动下云吞．
3
下入白菜根部，先煮至变软．
4
下入白菜叶子，加油盐和鸡粉调下味道．
5
全部煮熟后下适量的枸杞，好看又好吃．
成品图
玉米肉馅云吞白菜汤的烹饪技巧
１. 云吞一定要待水开后下入，且刚放入入用勺子搅动下以免糊底．
２. 调味料根据个人口味增减．