果仁辣椒红油
- 炒
- 香辣味
- <15分钟
- 初中水平
平时做菜少不了提味的调料，比如葱油，蒜油，花椒油，今天做辣椒红油，辣椒红油常见，但加了果仁的辣椒红油，吃起来就份外的卖力了。
果仁辣椒红油营养建议
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含糖量 23.8克高血糖 尽量不吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
果仁辣椒红油的食材2人份
- 花生仁(炒)100克
- 腰果20粒
- 辣椒粉20克
- 芝麻20克
- 食盐5克
- 植物油200克
果仁辣椒红油的做法
1
花生、芝麻和腰果分别清洗干净晾干
2
锅中放冷花生油加入花生米
3
小火翻炒二三分钟后，倒入腰果(因为腰果量少，所以迟点放)
4
炒至花生和腰果分别至九成熟的样子
5
倒入芝麻(也可以选择白芝麻，芝麻放入后会非常的香)
6
再倒入辣椒粉
7
然后就关火，放盐
8
凉后装瓶子，可以搭配面条、米粉和凉拌菜，都相当不错，果仁可以根据自己爱好来
成品图
