豆豉肘肉
- 酱
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
肘子肉营养，豆豉味道鲜。
豆豉肘肉营养建议
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含糖量 2.24克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
豆豉肘肉的食材2人份
- 肘子肉500克
- 豆豉适量
- 葱姜少许
- 桂皮一个
- 香叶一个
- 生抽酱油少许
- 老抽酱油少许
- 耗油少许
- 盐少许
- 水适量
豆豉肘肉的做法
1
准备肘子肉
2
切块焯水
3
放入电饭煲中
4
准备豆豉，葱姜
5
将调料放入肉中
6
加入桂皮香叶，生抽酱油，老抽酱油，耗油盐，，适量水
7
按键开始煮
8
60分钟左右即可出锅，软烂营养。老少皆宜
成品图
