肉末鸡蛋粉丝煲
- 煲
- 其它口味
- 新手尝试
肉末鸡蛋粉丝煲营养建议
-
含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
肉末鸡蛋粉丝煲的食材2人份
- 鸡蛋2个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 香菜适量
- 冬菜适量
肉末鸡蛋粉丝煲的做法
1
准备好所有食材：天津冬菜、香菜、瘦肉、龙口粉丝、鸡蛋
2
粉丝和香菜先用水洗净待用
3
瘦肉加上冬菜，剁成肉末待用
4
煲仔里下适量的水，开大火煮开
5
起一锅，下油，加热
6
下剁好的肉末翻炒至颜色变白
7
煲仔内水开后下粉丝煮开
8
加入翻炒好的肉末冬菜
9
中火煮至粉丝熟，下适量的盐和鸡精
10
下打好的蛋液
11
迅速用筷子搅散，加上香菜点缀，美味的粉丝煲可以开吃啦