咖喱肉末土豆-土豆传奇
- 炖
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
咖喱肉末土豆
咖喱肉末土豆-土豆传奇营养建议
-
含糖量 11.69克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
咖喱肉末土豆-土豆传奇的食材2人份
- 土豆1个
咖喱肉末土豆-土豆传奇的做法
1
肉末剁碎了撒点盐腌制片刻,热锅热油爆香姜条，放入肉末翻炒，加盐和料酒炒干了就盛出来
2
土豆削皮后切小块。
3
热锅热油炒土豆至表面金黄色。倒入炒好的肉末，翻炒片刻。
4
加热水没过土豆，加入三块咖喱块 煮沸腾后开中小火慢炖，10分钟后加30-50ml的牛奶搅拌均匀。加一小勺花生酱一起炖，炖烂了就OK了。最后撒盐
成品图
