杂菌海虾焗饭
- 焗
- 其它口味
- 新手尝试
杂菌海虾焗饭营养建议
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含糖量 0.56克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
杂菌海虾焗饭的食材2人份
- 海虾6只
- 葱10g
- 姜3g
- 食盐适量
- 花生油25ml
杂菌海虾焗饭的做法
1
海鲜菇洗净控水备用
2
口蘑洗净切成片
3
海虾去须洗净
4
热锅下油，放入海虾
5
翻炒至出油
6
盛出备用
7
再在锅中加入葱姜炝锅
8
放入菌类炒出香味
9
再放入大米饭翻炒至米饭颗粒分明
10
将炒好的米饭放入焗碗中压平
11
码上海虾
12
均匀的撒上一层奶酪丝
13
烤箱180度预热5分钟
14
放入焗碗
15
中层，170度，焗5至7分钟即可