苹果胡萝卜汁
- 榨汁
- 甜味
- <15分钟
- 初级入门
前几天在朋友家看到一本食疗的书，借来看了一下，其中一页写着苹果和胡萝卜一起榨汁坚持天天喝可以防癌，于是打算喝起来。
苹果胡萝卜汁营养建议
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含糖量 3.78克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
苹果胡萝卜汁的食材2人份
- 苹果一个
- 水果胡萝卜两根
- 冷盐开水500毫升
苹果胡萝卜汁的做法
1
准备食材
2
苹果去皮切小块
3
放入冷盐开水泡一下防氧化
4
水果胡萝卜也切小块
5
苹果滤出盐水和胡萝卜一起放入榨汁机榨出汁
6
一杯苹果胡萝卜汁就做好了
成品图
苹果胡萝卜汁的烹饪技巧
苹果去皮后用盐水泡一下或者淋柠檬汁可以防氧化