冰镇苹果梨
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- 其它口味
- 新手尝试
冰镇苹果梨营养建议
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含糖量 7.35克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
冰镇苹果梨的食材2人份
- 苹果1个
- 梨100g
- 柠檬汁15g
- 长寿深山野蜜30g
- 白糖适量
冰镇苹果梨的做法
1
准备好所需的食材
2
苹果和梨去皮用花刀切薄片
3
放入保鲜碗中，加入15克柠檬汁
4
在加入30克蜂蜜
5
把食材拌均匀
6
盖上盖子放入冰箱冷藏30分钟以上，吃的时候可在上面撒点白糖即好