肉皮炒黑豆
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
肉皮营养丰富，有美容养颜功效。
肉皮炒黑豆营养建议
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含糖量 18.34克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 尽量不吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
肉皮炒黑豆的食材2人份
- 黑豆50克
- 黄豆50克
- 猪皮适量
- 料酒少许
- 十三香少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 葱姜蒜少许
- 玉米油适量
肉皮炒黑豆的做法
1
准备黑黄豆洗净寖泡24小时
2
猪皮酱熟
3
葱姜蒜切片
4
热锅凉油放入葱姜蒜爆香
5
放入发好的豆，添加料酒，十三香
6
放入肉皮，酱油翻炒
7
加入少许盐鸡精出锅
8
盛入盘中，味道鲜美，下酒小菜
成品图
