老姜蜂蜜水
- 泡
- 家常味
- <5分钟
- 中级掌勺
老姜，大家都不陌生，它可是调料中必不可少的。无论是北方人，还是南方人，烹饪中基本都会用到它。比如说我家吧，一天都少不了它。可吃了这么多年的老姜，没想到它还有美容养颜、暖胃、加快新城代谢等功效，我感觉我以前吃的老姜都白吃了~~o(╥﹏╥)o~~~
老姜蜂蜜水营养建议
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含糖量 34.51克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
老姜蜂蜜水的食材2人份
- 老姜8克
- 蜂蜜12克
- 鲜开水200克
老姜蜂蜜水的做法
1
备好食材：老姜，蜂蜜；将老姜洗净；
2
用热水器烧一壶鲜开水
3
将老姜的皮削掉；再切成姜片
4
将姜片放进饮用杯里；倒入鲜开水，用杯盖盖严，待鲜开水变成温开水（比冷开水稍烫一点即可）
5
调入蜂蜜
6
搅拌均匀，就可以喝啦
成品图
老姜蜂蜜水的烹饪技巧
用鲜开水浸泡姜片时，需用杯盖盖严，这样可激发老姜的功效
待鲜开水变成温开水时（比冷开水稍烫一点即可），才能调入蜂蜜
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