蔬菜芋头火锅
- 其它工艺
- 其它口味
- 新手尝试
蔬菜芋头火锅营养建议
-
含糖量 3.64克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
蔬菜芋头火锅的食材2人份
- 鸡汤2000g
- 芋头适量
- 食盐适量
- 小白菜适量
- 菜花适量
- 毛豆腐适量
- 胡萝卜适量
蔬菜芋头火锅的做法
1
火锅中，放入鸡汤
2
菜花洗净
3
菜花焯水
4
芋头去皮
5
将准备好的青菜，菜花，胡萝卜，芋头，豆腐，备好，汤煮开后，加盐调味，放入喜欢吃的食材既可以了